内臓脂肪 減らす

コラム記事記事一覧

酵素ドリンクはそれだけで飲んでも効果的ですが、チアシードを入れて飲むとさらなる効果が期待できます。チアシードには主な成分として食物繊維が豊富にふくまれており、腸内環境を整える効果が高いので、さらなるダイエット効果が期待できます。また、10倍に膨張する性質のおかげで、空腹感を抑えてくれる効果があります。酵素ドリンクにチアシードというさらなる味方をつけて、しっかりとデトックスをしましょう。酵素ダイエッ...

近年の研究でインフルエンザ予防に対して乳酸菌は効果が高いということが分かり始めてきたのでした。インフルエンザはワクチンだけで完璧に防ぐことは出来ません。日頃から乳酸菌をしっかり取り入れることで免疫力というものが向上して、インフルエンザの正しい予防となったり、症状を軽減する効果が高まります。。赤ん坊がインフルエンザをうつされたら、殊の外大変なことにすすんでいきます。まだ体力が備わっていない赤ちゃんで...

酵素ドリンクって、モタッとした感じで苦手という人も多かったのではないでしょうか。最近は酵素や材料のブレンドを変えて、いろいろな味が出ているのをご存知でしたか。優光泉(ゆうこうせん)は無添加で天然成分由来のさっぱりとした甘さですが、なかでも新発売の梅味は好評です。冷やしたお水で割るのも良いですが、炭酸で梅ソーダ風にすると格別です。違うところでは、黒糖のような味のベジライフ酵素液もお勧めです。癖のない...

酵素ダイエットを長く続けている、という方の中には、やせない、体重が落ちない、効果が感じられない、という声も聞かれます。しかしながら、そういう人立ちの、食生活全般を調べ指せてもらったところ、三食以外にも相当食べていたり、アルコールの自制をしていないことがわかっています。こまめに酵素を摂り続けているのだから、その分たくさん飲食したってやせるに違いない、などということは絶対にありません。無分別な食生活で...

敏感なお肌へのケアを行なう場合には、肌が乾かないようにするため、湿度を保つ事が必要です。保水にはいろいろな手たてがあります。保湿専用の化粧水やクリーム等が豊富に出回っていますし、化粧品にも保湿効果の高いものがあります。保水能力が高いセラミドが入っているスキンケア商品を使うのもいいでしょう。ニキビの起因となるものは汚れが毛穴に蓄積され、炎症が発生してしまうことです。手で顔をちょくちょくタッチする人は...